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大脑袋看好对上光教练的眼神,心虚的松了松手,看着他不做声走开,也没管那么多。
拍拍她的腰,安抚几句就一起出去训练。
这次就剩下他们四个人在这里,不要太快乐,自由的很。
最主要光教练看起来很严厉,其实对他们真的不怎么管理。
什么事情都是让他们自己做主,他不会过多去干预。
“今天热身去外边呗,看着天气刚好,不会太热,顺便放松放松。”
鹏哥拿着拉伸带,还有一些弹力球,就把四个人喊起来,一起出去外边热身。
让他们先几圈,热热身,差不多了就去海边运动一下。
刚好很合适,太阳也不会太晒,还有松软的沙子保护他们,不会受伤。
四个人边跑边聊天,十分钟蛐蛐了十几个人,啥八卦都聊。
跑完又去沙滩上运动,做体能训练,一对一对互相扔球给对方
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