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江绪没有管他的表情，因为，他是真觉得，自己过于放松了。
明明知道段阑会对他们有所动作。
他还这么轻而易举的就被戏耍了这么多次，他是真觉得有些自己有些愧对这个队长的身份了。
哪怕是不被责怪，他内心也是有些过意不去的。
穆邵元心思缜密，自然是猜到了江绪的想法。
拍了拍他的肩膀安慰道：“没事。”
江绪冲他露出了一个笑容，随后看向段阑：“所以说，今天下午还训练吗？”
段阑瞥了一眼还没缓过来神的安幸川，摆了摆手：“你们回去休息吧，明天再说。”
闻言，江绪欣然点了点头，伸手把安幸川扶了起来。
穆邵元也没有说什么，和他一起离开了训练场。
回到宿舍，江绪摸出了不知道从哪捡来的一个铁丝，把外面的锁打开，这才进了宿舍。
段阑并没有跟着三人一起回来。
这也是他们的独处时间。
将安幸川放在了床上之后，江绪这才坐在床上和他们商量起来该怎么整那个不要脸的东西。
“要我说，等他睡着了之后，直接拿绳子一捆，给他扒光了扔厕所去。”
安幸川咬着牙愤愤开口。
江绪无奈的摇了摇头：“这件事还需要再议一下。”
就这样，三人坐在宿舍讨论了一下午。
最终敲定了几个方案。
具体适不适用，还是要看实际方案。
三人有说有笑的来到餐厅，这一次并没有遇到段阑。
没他请吃饭，忽然感觉这顿饭就不香了。
但该吃还是要吃的。
吃完饭，刚准备离开，就接到了段阑的电话。
5分钟之内去五号场地，慢一分钟跑10圈。
还好三人只是随意的吃了点东西，并没有吃饱。
不然跑过去非要吐段阑一脸。
哪怕是他们紧赶慢赶，到达地方的时候还是晚了。
“啧，你们花了5.12才到，真慢，加十圈。总共三十圈。”
江绪狠狠地瞪了段阑一眼，刚准备出发跑步，就被拦下了。
“我给你们准备的有好东西。”
说着，让开了身位。他的身后，是几个负重。
“今天第一天，
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